月經中有血塊且痛經嚴重，可能由多種因素導致，如內分泌失調、子宮疾病、生活習慣不良、子宮內膜異位癥、血液系統疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致月經異常和痛經。 2.子宮疾病：像子宮肌瘤、子宮腺肌病等，會使子宮腔增大或子宮肌層收縮不良，從而引起月經血塊和痛經。 3.生活習慣不良：經期受寒、過度勞累、精神緊張、飲食不規律等，都可能影響月經。 4.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在經期會出現出血和疼痛。 5.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、凝血功能障礙等，可能導致經血中出現血塊和痛經。 如果出現月經中有血塊且痛經嚴重的情況，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如婦科超聲、性激素六項、血常規等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意經期保暖，保持良好的生活習慣和心態。

你好.可能是你整個身體的氣血并不旺盛，且下行不利，不知道你是否注意觀察你的排出的血的顏色，如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明你體內的寒涼之氣太重了。這種狀況就要注意平時的穿著要注重保暖，不要敢時髦，穿太少。其次，不知道你整個夏季是否空調吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中醫，聽取一下老中醫的意見，開些調理身體的藥物，滋補一下如果不是這些顏色或者沒有淤血，你也很注重保養身體，就是你的氣血太虧了。吃一些溫和滋補的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯，每天早上來一小碗。

你好：經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。你好：飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快

在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。