手臂、腿和臉上起像痱子一樣的小顆粒，不痛不癢，可能是過敏反應、皮膚干燥、毛周角化、病毒感染、內分泌失調等原因引起的。 1.過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵螨、某些化妝品等，導致皮膚出現過敏癥狀。可使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。 2.皮膚干燥：氣候干燥或水分攝入不足，皮膚缺乏滋潤。應多喝水，使用保濕護膚品，如維生素 E 乳。 3.毛周角化：遺傳因素或維生素 A 缺乏可能引發。可補充維生素 A，外用維 A 酸乳膏。 4.病毒感染：如感染人乳頭瘤病毒，可能出現此類癥狀。需就醫進行抗病毒治療，常用藥物有阿昔洛韋片。 5.內分泌失調：壓力大、作息不規律等導致。要調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 出現這種情況，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

這個可能就是痱子了，因為最近天氣比較熱，汗腺分泌增加，如果不通暢，就容易產生痱子了。如果不痛不癢的，那就要注意應該不是過敏引起的，有可能是就是痱子了，最好去皮膚科看下。

您好：根據您描述的情況考慮為過敏引起的,注意身體衛生,使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌,瘙癢嚴重的可以服用抗組胺類藥物息斯敏片等和維生素C片來治療,注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素,急性期間不吃海帶牛奶,羊牛肉等容易加重過敏癥狀的食物,有類似發作的史的可以去醫院皮膚科化驗找出過敏源.