預防紅蝴蝶瘡需要從增強自身免疫力、避免誘因、保持良好生活習慣、注意防曬、調節情緒等方面入手。 1.增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。規律作息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。 2.避免誘因：減少接觸化學物質，如染發劑、農藥等。避免長時間暴露在陽光下，尤其是在紫外線強烈的時段。 3.保持良好生活習慣：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果。戒煙限酒。 4.注意防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘、遮陽帽等，避免皮膚直接暴露在陽光下。 5.調節情緒：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 總之，預防紅蝴蝶瘡需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。同時，定期進行身體檢查，如有異常及時就醫。

1.補體及免疫復合物檢查：循環免疫復合物升高，血清總補體及C↓3、C↓4均降低，尤以C↓3下降顯著。2.狼瘡帶試驗檢查：用直接熒光免疫法在患者皮膚和真皮連接處檢查，可見免疫球蛋白和補體沉積，呈顆粒狀、球狀或線條狀排列的黃綠色熒光帶醫學教育網整理，在系統性紅蝴蝶瘡的正常皮膚暴露部位陽性率為50%～70%，皮損部位高達90%以上，診斷意義。