有時(shí)吵架會(huì)產(chǎn)生極端想法并自殘,該如何應(yīng)對(duì)?
與其他人吵架就從沒(méi)產(chǎn)生過(guò)不想活的念頭,我有的時(shí)候甚至覺(jué)得他們?cè)诒莆椅揖蛷臉巧咸氯ィ疑踔劣X(jué)得就算我告訴他們我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始自殘他們也不會(huì)在乎只覺(jué)得是我嘩眾取寵
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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當(dāng)出現(xiàn)因吵架產(chǎn)生極端想法甚至自殘的情況,可能與心理壓力、情緒調(diào)節(jié)能力、家庭環(huán)境、過(guò)往經(jīng)歷、個(gè)人性格等有關(guān)。 1.心理壓力:生活中的各種壓力可能導(dǎo)致情緒失控。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),容易使人在面對(duì)沖突時(shí)產(chǎn)生極端想法。 2.情緒調(diào)節(jié)能力:部分人缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法,無(wú)法合理宣泄負(fù)面情緒,從而在爭(zhēng)吵時(shí)走向極端。 3.家庭環(huán)境:不良的家庭氛圍,如缺乏關(guān)愛(ài)、過(guò)度指責(zé)等,會(huì)影響心理狀態(tài),增加極端行為的風(fēng)險(xiǎn)。 4.過(guò)往經(jīng)歷:曾經(jīng)遭受過(guò)重大挫折或創(chuàng)傷的經(jīng)歷,可能在類似的沖突情境中被觸發(fā),引發(fā)不良情緒和行為。 5.個(gè)人性格:性格敏感、內(nèi)向或偏執(zhí)的人,在面對(duì)爭(zhēng)吵時(shí)可能更難保持冷靜和理智。 總之,出現(xiàn)這種情況需要引起重視,及時(shí)尋求專業(yè)幫助,如心理咨詢或治療。同時(shí),自身也要努力調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)正確處理情緒和應(yīng)對(duì)沖突。
2024-12-25 13:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般說(shuō)來(lái),這是屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2015-11-19 02:35
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