風濕病患者在陰天晚上疼痛加劇，可通過生活方式調整、適當運動、物理治療、藥物治療及心理調節等方式來緩解。 1.生活方式調整：保持居住環境干燥溫暖，避免潮濕寒冷。注意關節保暖，根據天氣增減衣物。 2.適當運動：如散步、游泳、太極拳等，增強關節周圍肌肉力量，改善關節活動度，但避免過度勞累。 3.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，減輕疼痛。 4.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等，需遵醫囑用藥。 5.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 總之，風濕病患者需要綜合多種方法來緩解疼痛，提高生活質量。同時，要定期復查，以便及時調整治療方案。

你好，1、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結晶重新溶解排出體外。　　2、經常活動關節，沒事多活動手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著