常年手腳冰涼可能由體質虛寒、氣血不足、陽氣虛衰、經絡阻滯、環境寒冷等因素引起。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.體質虛寒：這類人群通常先天陽氣不足，易怕冷。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。
2.氣血不足：氣血運行不暢，不能溫煦四肢。應保證充足睡眠，適度運動，促進氣血生成。
3.陽氣虛衰：體內陽氣虛弱，可適當曬太陽，艾灸關元、氣海等穴位補充陽氣。
4.經絡阻滯：經絡不通，氣血難以到達四肢。可進行按摩、針灸來疏通經絡。
5.環境寒冷：長期處于低溫環境，要注意保暖，增添衣物。
總之，常年手腳冰涼需綜合調理，必要時可前往正規醫院中醫科就診。

你屬于陽虛體質,也就是平常說的腎陽虛,陽虛溫煦功能不好導致經常生凍瘡.用西醫講就是局部血液循環不暢導致的.之需要吃點中成藥溫補腎陽就行,吃點桂附地黃丸,可以長期吃一段時間.其他就不需要吃什么西藥.多鍛煉,多出汗注意保暖就行了.很快就能改善.

您好，常年手腳冰涼的情況多是考慮陽虛的表現的建議您可以用中藥湯劑進行調理的，晚上可以用姜水泡腳的，多食用龍眼等食物的。愿安康