16 歲少年如何改善陰莖狀況
怎樣才能使陰莖變大，堅挺的時間更久，精液？怎樣才能使陰莖變大，堅挺的時間更久，精液更多我已經(jīng)16歲了但是目前陰莖勃起時只有14cm，而且可能是因為小時候睡覺喜歡側(cè)身睡，所以有點(diǎn)彎曲。請問不動手術(shù)怎樣鍛煉才能時陰莖變得更粗大，堅挺的時間更久，另外陰莖彎曲可以不通過手術(shù)弄好么。。無
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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16 歲少年想要改善陰莖狀況，可從健康生活方式、適當(dāng)鍛煉、良好心態(tài)、飲食調(diào)整、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1.健康生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有助于身體正常發(fā)育和維持良好的性功能。 2.適當(dāng)鍛煉：如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動等，能增強(qiáng)盆底肌肉力量，對陰莖勃起有一定幫助。 3.良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，減輕心理壓力，這對性器官的正常功能發(fā)揮很重要。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素 E 等營養(yǎng)的食物，如魚蝦、堅果、新鮮蔬果等。 5.避免不良習(xí)慣：減少手淫頻率，避免穿過緊的內(nèi)褲，以免影響陰莖發(fā)育。 總之，16 歲正處于生長發(fā)育階段，陰莖還有一定的發(fā)育空間。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育。若對陰莖狀況仍有疑慮，建議咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生。
2024-12-25 16:50
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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成年男人陰莖勃起狀態(tài)長度大于8厘米，周長大于10．75厘米。非勃起狀態(tài)下長度大于3cm，周長大于平均7．3厘米，都屬于正常情況養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣，睪丸便會改善循環(huán)。也有進(jìn)行心理治療，特別是行為治療，減少焦慮與緊張心理，
2015-11-19 07:50
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你正在發(fā)育期，性生殖器也在發(fā)育中，不要有什么思想包袱不要太在意，你的性生殖器還在發(fā)育，同時你的第二性征也會告訴你的
2015-11-19 07:35
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該屬于正常的。建議：根據(jù)你的描述，你應(yīng)該屬于正常的，不要為這些感到煩惱。
2015-11-19 06:30
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