37 歲女性總是沒力氣且頻繁中暑，可能是由體質虛弱、貧血、內分泌失調、心血管問題、睡眠不足等因素引起。 1. 體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不均衡，導致身體抵抗力下降，容易感到無力和中暑。應適當增加運動，保證飲食豐富多樣。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，會出現乏力，也易中暑。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退，激素分泌異常，影響代謝和體能。需要進行相關激素檢查，確診后對癥治療，可能會使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 心血管問題：心臟供血不足，如冠心病，會引發無力和易中暑。要完善心電圖、心臟彩超等檢查，治療藥物有阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片等。 5. 睡眠不足：長期睡眠質量差或時間短，影響身體恢復和機能，易疲勞和中暑。需調整作息，保證充足睡眠。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防此類情況發生。

健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常飲食結構，均衡營養素的補充，由此減少由于電解質紊亂等導致的此類情況。同時建議日常注意合理防護，避免在高溫高濕環境長期逗留。日常飲食需要控制食鹽的攝入，同時需要注意新鮮的蔬、水果食用，補充鉀離子。

你好：可能存在脾腎虛寒及內分泌代謝調節紊亂所致的氣血不暢的情況，建議及時做個脾腎功能及內分泌系統檢查明確診斷對癥診療，一般情況下及時運用中藥調理即可。應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑。

您好！根據您所說的情況，卻時常中暑，建議要增強體質，建議您可以從飲食與運動兩方面來進行建議要注意營養的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！

你好，你這多是心脾兩虛引起的，所以可以采取藥物來健脾養心來調治一下。你這個情況可以試一試服用人參歸睥丸來調治一下，另外配合著平時喝水的時候泡些炒棗仁代茶飲，另外養成睡前泡腳的好習慣，這樣堅持一段時間就能很好的緩解你這些不適癥狀。祝你早日恢復健康醫生詢問：