精子的液化時間、活動率、精子數等指標對于生育能力有重要影響。您提供的精子液化時間 30 分鐘、活動率 65％、精子數 2.3×10?/L，活動率略低，需要綜合評估。影響精子質量的因素包括生活習慣、環境、疾病、內分泌失調、免疫因素等。 1. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習慣，可能影響精子質量。應戒煙戒酒，規律作息，避免久坐，適度運動。 2. 環境因素：長期處于高溫、輻射、化學污染的環境中，會損害精子。盡量避免接觸此類環境。 3. 疾病原因：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統疾病，可導致精子質量下降。需針對具體疾病進行治療。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如睪酮、促性腺激素等異常，也會影響。必要時可通過藥物調節內分泌。 5. 免疫因素：自身免疫異常產生抗精子抗體，影響精子活力。可采取免疫抑制治療。 精子活動率偏低需要引起重視，但也不必過于緊張。建議及時就醫，完善相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療或調理。同時，保持良好的心態和生活方式也有助于改善精子質量。

建議用中藥進行調理.

活動率的話超過75%屬于正常的范圍內的

建議你可以考慮服用五子衍宗丸和維生素E治療較好的