腰肌勞損的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)，不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過(guò)多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。平時(shí)要注意腰部的保暖。適當(dāng)?shù)姆潘裳俊！！！！?

你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現(xiàn)的腰部酸痛和運(yùn)動(dòng)障礙為主要特征的癥狀，是一種常見(jiàn)的無(wú)菌性炎癥現(xiàn)象。腰肌勞損屬于中醫(yī)的“腰痛”范疇，此癥常因勞傷積損，濕寒閉阻致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。建議外敷祺安堂神農(nóng)消痛貼以疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛促進(jìn)恢復(fù)。日常注意事項(xiàng)：1、最好睡硬板床，避免潮濕，腰部宜溫暖。2、適當(dāng)做腰背肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。3、不宜久坐和固定一個(gè)姿勢(shì)工作，注意勞逸結(jié)合。

你好.腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛以反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)，與長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系。排除腰椎骨質(zhì)疾病及其它原因之后建議應(yīng)注意休息、睡硬板床、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，如果休息后得不到改善可以理療、針灸治療，疼痛較嚴(yán)重時(shí)可服用腰痛寧膠囊緩解，祝您早日康復(fù)！

腰肌勞損，容易出現(xiàn)有肌肉酸痛等情況，一般是因?yàn)榫米仍驅(qū)е碌模强梢钥紤]做一些物理治療的建議是可以考慮物理治療的，比如是針灸或者是按摩的

你好鑒于你的描述綜合分析考慮是需要理療的建議是有必要上述治療的再進(jìn)行下一步的診斷和論治的