乙肝病毒攜帶者小三陽且病毒數不高、肝功正常，仍需注意定期復查、生活習慣、預防傳染、情緒調節、避免損傷肝臟等。 1.定期復查：每 3 - 6 個月進行乙肝病毒 DNA、肝功能、肝臟超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 2.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物；適量運動，增強體質。 3.預防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 4.情緒調節：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.避免損傷肝臟：不飲酒，避免服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、異煙肼等。 總之，乙肝病毒攜帶者小三陽且病毒數不高、肝功正常時，也不能掉以輕心，要做好上述方面，以維護肝臟健康。

病情分析和乙肝小三陽病毒攜帶者能不能出國勞務，還應該做肝功能檢查，如果肝功能也正常，那么是可以出國的，不過到了國外以后還是需要做健康檢查的，國外的檢查標準和國內的不一樣，有可能會條件不合格！所以，建議你理解清楚以后在做決定！