股骨頭粉碎性骨折術后 3 月，康復需注意多方面，包括功能鍛煉、飲食調整、定期復查、避免負重、預防并發癥等。 1.功能鍛煉：循序漸進進行關節活動度和肌肉力量訓練，如屈伸髖關節、直腿抬高。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。 3.定期復查：通過 X 線等檢查了解骨折愈合情況，以便調整康復方案。 4.避免負重：過早負重可能影響骨折愈合，應遵醫囑逐步增加負重。 5.預防并發癥：如深靜脈血栓，可通過活動下肢、按摩等預防。 6.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于康復。 總之，股骨頭粉碎性骨折術后康復是一個長期過程，需要患者耐心和堅持，嚴格遵循醫生的指導，以促進恢復，提高生活質量。

股骨頭囊內骨折、股骨頸骨折、髖關節脫位、髖臼骨折、股骨頭壓縮性骨折，這些外傷主要是造成股骨頭周圍的血管損傷，這些血管受損傷后，股骨頭部份失去血液營養，導致股骨頭內骨組織缺血而造成股骨頭壞死。治療過程中要注意觀察預防發生壞死.建議采用五聯同步保髖療法，從根本上解決問題

1、首先，股骨頭的血運是所有骨頭中最差的，骨折了很難長回去，老人更是如此！2、要是平時身體不錯，生活可以自理的人，我會建議做關節置換手術的，但是考慮患者有老人癡呆及心臟病，可能不能耐受手術，而且手術后生活質量沒有很顯著的提升。建議保守就可以了！第二次回復：不是泄你的氣，真的是沒有什么好的辦法來促進康復的，可能輪椅要伴隨她剩下的時間。退一萬步講的話，就算骨頭長好了，也要進行康復治療啊，康復治療是要患者配合才可以的。有老人癡呆的病人要配合做康復治療，真的是很有難度的！

骨頭壞死患者應該秉承“三多三少”原則，即是“少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多運動、多休息”。這是因為甜食會影響患者白血球的形成及運動，以致于降低身體的抵抗能力。食物太油膩，會造成患者攝入的脂肪過多，以致妨礙自身的免疫能力，使體內的免疫細胞懶惰，身體的抵抗能力下降。五聯同步保髖療法，打破傳統股骨頭壞死治療弊端。

股骨頭壞死患者應該避免負重，不要劇烈運動，飲食清淡為主，禁忌辛辣、飲酒。不建議置換，建議采取保守治療人，一生只能置換兩次髖關節。再壞死就沒得治了！保守治療是最好的選擇！只要找到病因，是酒精壞死的，就采取專治酒精壞死的，是激素的就采取激素類型的治療方法，是缺血壞死的就找到問題，打通血脈。建議保守治療，采用五聯同步保髖療法。。