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            即問即答

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            脂肪肝要怎么預(yù)防

            因?yàn)樽约旱纳眢w比較肥胖,而且平時(shí)應(yīng)酬比較多,吸煙和喝酒比較多,而且運(yùn)動(dòng)比較少,所以身邊的人提醒我要注意預(yù)防脂肪肝,因?yàn)樯磉呌幸恍┡笥丫突忌狭酥靖?。因此比較擔(dān)心自己會(huì)得脂肪肝。

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              岳億玲 主任醫(yī)師

              淮北市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              小兒科

              您好,脂肪肝多發(fā)于以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動(dòng)者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病,它的預(yù)防的要從日常生活做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。了解一些自我保肝的科普知識(shí)。肝保健有一個(gè)十六字要訣:合理膳食,控制體重,適量運(yùn)動(dòng),慎用藥物。您應(yīng)該少喝酒吸煙,多運(yùn)動(dòng)。自己注意合理飲食。希望我的回答對(duì)你有幫助。

              2018-11-22 14:07
            • 回答6

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              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級(jí)

              內(nèi)科

              你好,你患有脂肪肝。你好,預(yù)防主要是注意飲食,避免高脂肪高熱量飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,控制血脂,飯后散步活動(dòng)等,希望能夠幫到你。 

              2015-11-19 10:43
            • 回答5

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              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級(jí)

              全科

              脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病,它的預(yù)防的要從日常生活做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。了解一些自我保肝的科普知識(shí)。預(yù)防脂肪肝主要平時(shí),低脂飲食,適度運(yùn)動(dòng),多吃青菜水果,飲食控制并培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

              2015-11-19 09:03
            • 回答4

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              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              身體比較肥胖,而且平時(shí)應(yīng)酬比較多,吸煙和喝酒比較多,而且運(yùn)動(dòng)比較少,以上有患脂肪肝的可能。合理飲食:每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。二、慎用藥物:肝臟是人體的化工廠,任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng);要從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

              2015-11-18 22:53
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              你好,合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪,每天應(yīng)攝入80—100克;主食不可太精太細(xì),應(yīng)適量多吃一些粗糧,如燕麥、玉米、甘薯、豆制品等。

              2015-11-18 16:09
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              李強(qiáng) 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              普內(nèi)科

              脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病,是可以預(yù)防的。你好,很高興為你解答,預(yù)防脂肪肝主要平時(shí)。低脂飲食,適度運(yùn)動(dòng),多吃青菜水果,飲食控制并培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免接觸可能對(duì)肝臟造成損害的各種化學(xué)物質(zhì)、控制高脂血癥。

              2015-11-18 16:05
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是脂肪肝?   脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類,前者與酒精有關(guān),后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因,包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一,一般人群流行率約5%,25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。 查看全文»

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              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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            • 薛惠明

              主任醫(yī)師 教授

              上海曙光醫(yī)院

              擅長(zhǎng):肝硬化、脂肪肝和各種伴纖維化的慢性肝病 詳情»

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            閆玉萍

            閆玉萍 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌、自身免疫性肝病、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪性肝病

            預(yù)約掛號(hào)
            陳士俊

            陳士俊 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各型病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病的診斷、治療,尤其是重癥肝病。

            預(yù)約掛號(hào)
            袁成民

            袁成民 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合治療病毒性肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌、阻斷母嬰垂直傳播等,并經(jīng)常指導(dǎo)省內(nèi)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合治療疑難肝病及傳染病。

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