脂肪肝要怎么預(yù)防
因?yàn)樽约旱纳眢w比較肥胖,而且平時(shí)應(yīng)酬比較多,吸煙和喝酒比較多,而且運(yùn)動(dòng)比較少,所以身邊的人提醒我要注意預(yù)防脂肪肝,因?yàn)樯磉呌幸恍┡笥丫突忌狭酥靖?。因此比較擔(dān)心自己會(huì)得脂肪肝。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
岳億玲 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
小兒科
-
您好,脂肪肝多發(fā)于以下幾種人:肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動(dòng)者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病,它的預(yù)防的要從日常生活做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。了解一些自我保肝的科普知識(shí)。肝保健有一個(gè)十六字要訣:合理膳食,控制體重,適量運(yùn)動(dòng),慎用藥物。您應(yīng)該少喝酒吸煙,多運(yùn)動(dòng)。自己注意合理飲食。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2018-11-22 14:07
-
-
回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好,你患有脂肪肝。你好,預(yù)防主要是注意飲食,避免高脂肪高熱量飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制體重,控制血脂,飯后散步活動(dòng)等,希望能夠幫到你。
2015-11-19 10:43
-
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病,它的預(yù)防的要從日常生活做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。了解一些自我保肝的科普知識(shí)。預(yù)防脂肪肝主要平時(shí),低脂飲食,適度運(yùn)動(dòng),多吃青菜水果,飲食控制并培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
2015-11-19 09:03
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
身體比較肥胖,而且平時(shí)應(yīng)酬比較多,吸煙和喝酒比較多,而且運(yùn)動(dòng)比較少,以上有患脂肪肝的可能。合理飲食:每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。二、慎用藥物:肝臟是人體的化工廠,任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒。三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng);要從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。
2015-11-18 22:53
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪,每天應(yīng)攝入80—100克;主食不可太精太細(xì),應(yīng)適量多吃一些粗糧,如燕麥、玉米、甘薯、豆制品等。
2015-11-18 16:09
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病,是可以預(yù)防的。你好,很高興為你解答,預(yù)防脂肪肝主要平時(shí)。低脂飲食,適度運(yùn)動(dòng),多吃青菜水果,飲食控制并培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免接觸可能對(duì)肝臟造成損害的各種化學(xué)物質(zhì)、控制高脂血癥。
2015-11-18 16:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
- 東莞哪個(gè)醫(yī)院男科看的好,東莞哪個(gè)醫(yī)院...
- 東莞哪個(gè)醫(yī)院看男科好點(diǎn),東莞哪個(gè)醫(yī)院...
- 東莞哪個(gè)醫(yī)院男科好,東莞哪個(gè)醫(yī)院肝病...
- 熱聞解析:杭州專業(yè)皮膚病醫(yī)院是哪家“...
- 每日發(fā)布:杭州哪家醫(yī)院皮膚病治得好“...
- 健康發(fā)布:大連可以看抑郁癥的醫(yī)院“掛...
- 健康分享:大連治療抑郁癥醫(yī)院哪個(gè)看好...
- 健康關(guān)鍵:大連市治療抑郁癥哪里專業(yè)醫(yī)...
- 健康關(guān)鍵:大連哪個(gè)醫(yī)院可以檢查抑郁癥...
- 健康關(guān)注:大連好的抑郁癥醫(yī)院有哪些醫(yī)...