經常失眠可能由心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等引起。需要綜合評估和針對性處理，以改善睡眠質量。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，容易導致大腦興奮，難以進入睡眠狀態。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適或更換睡眠環境等，都可能影響睡眠。 3.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、糖尿病等疾病，可能因身體不適而失眠。 4.生活習慣：睡前劇烈運動、過度使用電子設備、熬夜等，打亂生物鐘，引發失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，經常失眠需要引起重視，找到具體原因后采取相應措施?？梢試L試調整生活方式，保持良好心態，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

心境改變通常伴有整體活動水平的改變。其他癥狀大多是繼發于心境和整體活動的改變，嚴重者可有幻覺、妄想等精神病性癥狀。大多有反復發作傾向，每次發病常常與應激性事件或處境有關。心境障礙臨床上需要進行系統治療，心理咨詢和治療只是輔助性的。醫生詢問：