龜苓膏可以自己在家制作，制作方法不難，食用龜苓膏對身體有一定益處，比如清熱降火、滋陰潤燥、潤腸通便、美容養顏、調節血糖等。 1. 清熱降火：龜苓膏中的龜板、土茯苓等成分能清除體內熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。 2. 滋陰潤燥：對于陰虛燥熱導致的口干舌燥、皮膚干燥等，有一定的改善作用。 3. 潤腸通便：其中的涼粉草等成分有助于促進腸道蠕動，預防和改善便秘。 4. 美容養顏：能幫助排出體內毒素，減少色斑和痘痘的產生，使皮膚更加光滑細膩。 5. 調節血糖：對血糖有一定的調節作用，適合血糖偏高的人群適量食用。 總之，龜苓膏是一種具有多種益處的食品，但食用時也需適量，且部分人群可能對其中成分過敏，需謹慎食用。

這個是主要是用龜殼熬成的!自己在家的話一般治療比較復雜建議你可以買現成的吃價錢也不是很貴的

龜苓膏具有清熱去濕,旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養顏提神等功效,因而倍受人們喜愛,并暢銷中外.將龜苓膏粉適量倒入碗內,（圖片中龜苓膏粉約20克）加溫水調成糊狀.（可先在溫水中加一點白糖融解,苦味少一點）用沸水沖入,邊沖邊攪,（如經驗不足可略煮）凍后攪碎調入蜂蜜水或糖漿即可,或加入其它飲料混合后食用

龜苓膏可以自己做。用料是龜苓膏粉，按照口袋上的說明用涼水攪拌成糊狀。將鍋內加水，水開后將龜苓糊慢慢的拌進去，使其完全溶解之后冷卻。涼了之后用小刀劃出格子就可以食用了。龜苓膏的功效是滋陰補腎、潤燥護膚、調理腹脹、清熱解毒等。

龜苓膏是神秘的棕褐色,呈膠狀,容器是什么形狀它便是什么形狀,一小缽一小缽,加蜜后顯得晶瑩,拿勺子橫七豎八切成小塊,一塊塊擠在一起,藕斷絲連,入口甜,回味苦,據說越苦越好,可以清熱敗火,多吃為宜.將龜苓膏粉適量倒入碗內,（龜苓膏粉約20克）加溫水調成糊狀.（可先在溫水中加一點白糖融解,苦味少一點）用沸水沖入,邊沖邊攪,（如經驗不足可略煮）凍后攪碎調入蜂蜜水或糖漿即可,或加入其它飲料混合后食用