初三孩子上課分神、哈氣、消瘦且挑食如何改善?
兒子今年初三,上課老分神,哈氣連篇,平時晚上10左右睡覺,人偏瘦,挑食.馬上就要畢業了,我急死了。請幫忙出出注意,謝謝。(這種狀況從小就有)
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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孩子出現上課分神、哈氣連篇、消瘦且挑食的情況,可能是睡眠不足、營養不良、心理壓力、缺乏鍛煉、疾病因素等所致。 1. 睡眠不足:孩子晚上 10 點左右睡覺,對于初三學業繁重的階段可能不夠。充足的睡眠對大腦和身體發育至關重要。應保證每天 8 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 營養不良:挑食會導致攝入的營養不均衡,影響身體和大腦的正常功能。要引導孩子養成良好的飲食習慣,增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入。 3. 心理壓力:面臨畢業,心理壓力大可能影響孩子的狀態。家長要多與孩子溝通,給予支持和鼓勵,幫助其緩解壓力。 4. 缺乏鍛煉:適量的運動能提高身體素質和大腦活力。鼓勵孩子每天進行一定時間的有氧運動,如慢跑、跳繩等。 5. 疾病因素:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導致這些癥狀。若調整生活方式后仍無改善,應及時就醫檢查。 總之,家長要綜合考慮多方面因素,幫助孩子調整生活習慣,必要時就醫診治,以改善孩子的狀況,讓其能以良好的狀態迎接畢業。
2024-12-25 23:16
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,您敘述的情況一般是營養不良,微量元素缺乏引起的。建議到醫院做微量元素檢查。平時要多吃水果蔬菜,雞蛋,牛奶,瘦肉等,要有規律的飲食習慣,睡眠要充足。祝健康。
2015-11-19 03:56
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好:這種情況多是有植物神經紊亂的表現了,建議你可以考慮服用谷維素或者安神補腦液來調理一下身體的。期間的飲食上多吃一些高熱量高蛋白的食物來調理,睡前30分鐘喝杯牛奶來輔助。
2015-11-19 02:57
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你的小孩的情況屬于植物神經紊亂和缺鈣缺鋅引起的癥狀,會引起失眠多夢以及消瘦乏力走神等癥狀的你小孩的情況我建議積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療的,積極補鈣補鋅治療的,祝你的小孩健康
2015-11-19 01:08
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的病情可能是鉛中毒導致的不適建議你可以口服排鉛口服液試試效果必要時到醫院化驗個血鉛的好
2015-11-18 20:40
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