中年人近期打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、內分泌疾病等。 1.肥胖：體重增加會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾。應控制飲食，增加運動量，減輕體重。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，導致打鼾。建議側臥睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，可導致鼻腔通氣不暢。需針對病因治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，必要時手術治療。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽部松弛等也會引起打鼾。可能需要手術切除肥大組織。 5.內分泌疾病：甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能導致打鼾。需治療原發病，如補充甲狀腺素。 中年人出現打鼾應引起重視，及時查找原因并采取相應措施。若打鼾嚴重影響生活質量或伴有呼吸暫停，應及時到正規醫院就診。

你好，引發打呼嚕的原因有中樞神經系統、內分泌系統、呼吸系統疾病。打呼嚕的原因多為上呼吸道堵塞所引起，如腺樣體增殖癥、腭扁桃體肥大、各種鼻腔疾病等造成經常性鼻子不通氣。應及時去醫院檢查，明確病因后對癥治療