你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸，

長期手淫可能導致腎陰陽兩虛，出現陰莖勃起功能障礙、頭發稀疏、手心出汗、頭暈失眠、尿頻等癥狀。其原因包括手淫過度、生活習慣不佳、心理因素、基礎疾病影響、年齡增長等。 1.手淫過度：頻繁手淫損傷腎氣，影響性功能和身體機能。 2.生活習慣不佳：長期熬夜、缺乏運動、飲食不規律等，導致身體失衡。 3.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，影響神經調節。 4.基礎疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性病，可能影響血管和神經功能。 5.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能逐漸下降，也可能出現上述癥狀。 建議及時調整生活習慣，保持良好心態，如有必要，可前往正規醫院男科或中醫科就診，在醫生指導下進行調理。可選用的藥物有五子衍宗丸、右歸丸、知柏地黃丸等，但需遵醫囑用藥。

你好，，根據您說的癥狀來看，建議您服用知柏地黃丸和左歸丸進行治療，效果好一些不要吃油炸辛辣的東西，多喝水，平時也可以去中藥房買黃芪片泡水喝，適當的調整生理周期，不要熬夜