16 歲身高 152 厘米，吃鈣片不一定能確保長高。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的參考意義。 2.營養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，包括攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4.運動：適量的運動如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時診治。 總之，身高的增長是一個綜合的過程，不能單純依賴鈣片。要注意多方面的因素，保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查，以確定是否存在影響身高的問題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。

你好，根據(jù)你的描述身體高矮胖瘦受遺傳、營養(yǎng)狀況等等影響，補充鈣劑可以滿足，骨骼生長發(fā)育需要。平時營養(yǎng)的攝入要均衡全面；平時多鍛煉身體，強身健體；多做籃球、排球等運動。建議去醫(yī)院，檢查骨骺線的情況。

女，16歲，身高一般與遺傳和營養(yǎng)以及鍛煉等都有關(guān)系，根據(jù)你的情況你現(xiàn)在如果骨骺線還沒有閉合，那么就還有長高的機會。建議你到醫(yī)院拍片做骨齡檢查，平日一定要均衡飲食，適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，增加鍛煉等等。

長高與否要看骨齡，要看骨骺線是否閉合，長高不只是補鈣就可以的，除了遺傳因素外，關(guān)鍵是要運動，其次是營養(yǎng)要跟上，多吃水果蔬菜和高蛋白的食物，只要每天一袋牛奶，沒必要刻意補鈣關(guān)于調(diào)整飲食和生活方式，有下述建議可供參考：　　1．合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養(yǎng)，又要適當節(jié)制。不抽煙，不飲酒；　　2．生活要有規(guī)律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm；　　3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書，讀不懂可請教醫(yī)生，增加知識，用科學指導(dǎo)自己行動；　　4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩(wěn)定，無憂無愁有利生長發(fā)育。醫(yī)生詢問：

您好，根據(jù)您的描述，您正處于青春發(fā)育期，所以您還是可以繼續(xù)增高的，而人體的高度主要受遺傳因素、營養(yǎng)和體育鍛煉影響，除了遺傳因素之外，其他的都可以通過后天的努力改變，您好，您可以吃鈣片，日常飲食也要注意不挑食，適當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)和維生素含量豐富的食物，比如牛奶、雞蛋，進行體育鍛煉，特別是戶外的運動，對您的身高的增長都很有好處，希望我的回答能幫到您。醫(yī)生詢問：