后腦勺疼痛且頭皮觸碰疼痛，原因可能有枕神經痛、頸椎病、高血壓控制不佳、顱內病變、緊張性頭痛等。 1.枕神經痛：枕神經受到刺激或壓迫，可引起后腦勺疼痛，常呈陣發性。治療以藥物為主，如卡馬西平、加巴噴丁、普瑞巴林等。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致后腦勺疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.高血壓控制不佳：血壓過高會影響腦部供血，引發頭痛。需要調整降壓方案，常用降壓藥有硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，需通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確。 5.緊張性頭痛：多與精神緊張、焦慮有關，疼痛程度一般較輕微。治療可采用心理調節、放松訓練等。 總之，后腦勺疼痛原因多樣。建議到正規醫院神經內科進一步檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和精神緊張。

頭痛原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,枕大神經痛,高血壓,腦血管病,頸椎病,中耳炎,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療，需要根據病史和相應的體檢像腦血流圖,腦電圖或者腦CT甚至內分泌檢查確診,平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.