患者您好，日常要注意貧血的體質是盡量比較過度的勞累和熬夜的，這樣身體的衰老是非常快的，三餐規律，適當活動，促進身體的修復和代謝的功能，推薦每周食用三次貧血調節的藥膳：黑米燉雞肉把凈雞切絲，雞骨拿刀拍爛，下鍋，加水5碗，放入蔥、姜，大火煮沸，小火燉熟，放黑米燉熟，加調料。希望你正確治療，早日康復。

你妹妹的情況，考慮是由于從小營養不良或體質較虛弱，再加上現在工作的原因引起的貧血癥狀。建議及意見：這種情況，首先需要查明引起貧血的原因，針對病因對癥治療貧血是最重要的。女性一般以缺鐵性貧血比較多見的，在日常生活中，可以多吃些含鐵豐富的食物，平時盡量以高蛋白，高維生素食物為主。象阿膠，紅棗，枸杞燉烏雞湯，鴿子湯等可以多吃。如果平時月經量過多，也應該進行適當的治療；即使工作勞累，也應該注意合理休息，保持有規律的生活習慣，適當進行鍛煉，可以提高機體抵抗力，改善貧血引起的癥狀。祝健康！

您好，患者的情況是用于先天體質虛弱，再加上疲勞等因素造成的貧血表現。可以服用阿膠漿、生脈飲來進行治療，并且多休息，如果治療效果不好，應該到醫院進行檢查、看是否存在其他疾病的可能，祝患者早日康復。

你好！這種情況如果不方便去醫院檢查的話可以從飲食上調理一下。平時生活中注意多補充多種維生素和礦物質。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。補血的食物有黑豆、菠菜、胡蘿卜等食物。貧血的患者因該注意最好不要喝茶。如果還有不明白的可以隨時在線咨詢。祝你妹妹身體早日康復！

你好，根據你的敘述，患者的這種情況是需要治療的，只是食療是不可以的；首先解決貧血的問題，可以在當地醫生的指導下用胎盤針和維生素B12針和維生素B1針一起肌肉注射，一日一次就可以。另外再加上口服復方阿膠漿和生脈飲就可以治愈。在日常生活中，主要是要加強營養，不要過累就可以了。

貧血需要明確病因，只有找到明確的病因才能徹底的治療。建議帶你妹去醫院檢查血常規等項目，明確貧血的原因在進行針對性的治療生活方面可以多食用豬肝、紅棗、紅棗、黑米等食物。