產后出現坐骨神經痛加劇，伴有輕微骨質增生和腰間盤突出，可能與產后身體恢復、勞累、姿勢不當、神經受壓、炎癥刺激等有關。 1.產后身體恢復：分娩后身體尚未完全恢復，尤其是骨盆和脊柱的結構及穩定性，可能影響腰部和坐骨神經。 2.勞累：產后過早工作，身體負擔重，易加重病情。 3.姿勢不當：長時間保持不良姿勢，如彎腰、久坐，增加腰部壓力。 4.神經受壓：腰間盤突出可能壓迫坐骨神經，導致疼痛。 5.炎癥刺激：局部組織的炎癥反應，也會加重疼痛癥狀。 6.其他因素：如體重增加、缺乏鍛煉等。 總之，產后坐骨神經痛加劇需要綜合考慮多種因素。患者應注意休息，避免勞累和不良姿勢，適當鍛煉。治療方面，除了藥物，還可考慮物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下選擇更合適的治療方法。

腰椎間盤突出，骨質增生，是退化性病變，其病理是增生和突出部位的水腫，粘連，無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛。腰椎盤突出的主要原因是急性扭傷、慢性勞損、過度負重，以及腰椎穿刺、長期振動等原因，均有可能導致腰間盤突出。建議你采用中醫膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復后不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

47歲，如果你只是腰痛，沒有腿痛的話，腰椎間盤突出診斷就要打問號，可能只是一般的纖維織炎或者腰肌勞損。骨質增生在你這個年齡很正常，關鍵看有沒有相關的癥狀。治療：避免久坐，局部烤電、針灸、按摩、熱敷，游泳比較好，烤電后可在局部外用扶他林乳膠劑等藥物，最后一條要堅持多注意休息