夏天常出現脾虛致全身乏力、氣短、不想說話、皮膚偏黃等癥狀，可能是飲食不當、過度勞累、情志失調、久病體虛、先天稟賦不足等因素所致。 1. 飲食不當：夏季貪涼飲冷，或過食肥甘厚膩，損傷脾胃。比如過多食用冰淇淋、冷飲，或大量進食油炸食品，都可能影響脾胃功能。 2. 過度勞累：夏季炎熱，若工作或活動強度過大，身體得不到充分休息，會使脾胃之氣受損。 3. 情志失調：夏季容易煩躁、焦慮，長期的不良情緒會影響脾胃的正常運化。 4. 久病體虛：本身患有慢性疾病，長期消耗正氣，導致脾胃虛弱。 5. 先天稟賦不足：有些人天生脾胃功能較弱，在夏季更容易出現脾虛的癥狀。 總之，脾虛是多種因素共同作用的結果。出現脾虛癥狀后，應注意調整生活方式，保持心情舒暢，必要時可在醫生指導下服用健脾的藥物，如參苓白術散、補中益氣丸、人參健脾丸等，但需遵醫囑用藥。

你好大多是因胃腸功能不良引起脾虛.可以用中藥進行治療.

你說情況考慮考慮是脾濕引起，多由于平時飲食沒有規律，偏食，損傷胃腸功能而出現，夏天血管擴張，飲食較沒有規律性，喜歡冷食等會加重不適癥狀出現。而調理主是平時飲食有規律性，以清淡容易消化為主，少吃生冷食物，多喝水，保持充足的睡眠時間及排便通暢，可配合利濕食物來改善，如薏米煎吃等。

　　若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關者。　　糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。　　扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。　　豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。　　蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。

你好，不知具體有什么不適癥狀，建議去醫院檢查一下看看。