自慰是一種常見的生理現象，但需要適度和正確的方式。對于處男而言，要注意衛生、頻率、心理等方面，以避免對身體和未來性生活產生不良影響。具體包括注意清潔、控制頻率、選擇合適環境、避免過度刺激和關注心理狀態等。 1. 注意清潔：自慰前后要清潔雙手和生殖器官，防止細菌感染。 2. 控制頻率：過于頻繁可能導致身體疲勞、精神不振，一般一周不超過一到兩次為宜。 3. 選擇合適環境：確保私密、安靜、舒適，避免緊張和焦慮。 4. 避免過度刺激：不要使用過于強烈或危險的方式，以免造成損傷。 5. 關注心理狀態：保持正確的認知，不自責、不焦慮，認識到這是正常生理需求。 總之，處男在自慰時要以自身健康為前提，遵循適度、安全、衛生的原則。如果出現身體不適或心理困擾，應及時尋求專業幫助。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事