精子質量低且畸形是一種常見的生殖健康問題，其嚴重程度取決于多種因素，如畸形率、其他精液參數、生活習慣、潛在疾病等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療等。 1. 疾病介紹：精子質量低且畸形可能影響受孕能力，導致男性不育。其原因眾多，如精索靜脈曲張、生殖系統感染、內分泌失調、環境因素、不良生活習慣等。 2. 生活方式改善：保持健康飲食，攝入富含鋅、硒等元素的食物；避免長時間處于高溫環境；減少吸煙、飲酒；適度運動，避免久坐。 3. 藥物治療：可使用左卡尼汀口服液，改善精子能量代謝；五子衍宗丸，補腎益精；維生素 E 軟膠囊，抗氧化，保護精子。但藥物使用需遵醫囑。 4. 手術治療：對于精索靜脈曲張等引起的，必要時可行手術治療。 5. 定期復查：遵醫囑定期復查精液常規，了解治療效果。 精子質量低且畸形并非不可治療，患者應樹立信心，積極配合醫生治療，同時注意調整生活方式，以提高治療效果。

選擇中藥治療,常常具有很好的療效.當感染,免疫等因素消除后,精子的質量往往長時間不能快速提高,在精子質量低下的過程中,還可以通過食補加以調理.如果不是機能障礙所致,日常生活中可以注意補充下列食物：如鱔魚,羊肉,泥鰍,魷魚,帶魚,鰻魚,海參,墨魚,蝸牛,其次有山藥,銀杏,凍豆腐,豆腐皮.這些食物中含賴氨酸高,是精子形成的必要成分.