早晨起來尿黃且味道重可能由飲水不足、飲食因素、泌尿系統感染、肝臟疾病、藥物影響等導致。 1. 飲水不足：如果日常飲水量過少，尿液會濃縮，顏色變黃且氣味加重。建議每天保證充足的飲水量，一般在 1500 - 2000 毫升。 2. 飲食因素：食用較多辛辣、油膩、刺激性食物，或者富含胡蘿卜素的食物，可能引起尿液變化。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 3. 泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等感染性疾病會使尿液異常。可在醫生指導下使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等，同時注意個人衛生。 4. 肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影響膽紅素代謝，導致尿液發黃有異味。需要進行肝功能檢查等，明確診斷后對癥治療。 5. 藥物影響：某些藥物如維生素 B 族，可能導致尿液發黃有味道。一般停藥后可恢復正常。 如果尿黃且味道重的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、腰痛、皮膚黃染等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

首先要考慮是不是飲水的量不夠,出汗太多,有沒有吃藥等,如果只是一次兩次的尿黃,自己又沒有什么不舒服,就可以不用擔心.還有一般早上尿黃的話是屬于正常的。必要時建議你到正規醫院去化驗尿常規和肝功能。