經常肚子脹、消化不良且排便異常可能由多種原因引起，如飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、消化系統疾病、精神心理因素等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食不當：長期進食過多油膩、辛辣或不易消化的食物，會加重胃腸負擔，導致消化功能減弱。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。
2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢或不協調，食物在胃腸道內停留時間過長，容易引發腹脹、消化不良和排便異常。可通過適量運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。
3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。
4.消化系統疾病：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等，炎癥刺激會影響消化功能。需要就醫進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，明確診斷后進行針對性治療。
5.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響神經系統對胃腸功能的調節。要注意緩解壓力，保持良好的心態。
總之，經常出現肚子脹、消化不良和排便異常的情況，需要綜合考慮多方面因素。如果調整生活方式后仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取有效的治療措施。

大便呈顆粒狀，有消化不良的現象，這種情況一般是飲食不當，喝水過少，長期久坐，或者進食辛辣食物以后出現的便秘癥狀，調理飲食，經常運動，一般是可以改善癥狀恢復正常的。目前的情況不是肝硬化，平時多喝開水，多吃稀飯，米粥，蔬菜水果，經常運動，多吃粗纖維食物，只要大便通暢了，才能徹底恢復正常，多吃薯類，香蕉牛奶，南瓜等食物。

你好！你的這種情況這是胃腸道積熱所導致的，就會導致不消化兒出現大便次數的減少和大便干燥的情況，在就是會出現食欲減退的情況！甚至會出現大便帶血的情況！對于目前的情況在治療上我建議你可以進行服用麻仁潤腸丸來治療，效果是不錯的，一般是很快就會痊愈的！并且在飲食上多注意清淡！

你好根據你所描述癥狀考慮為便秘，由于腸胃蠕動功能減弱，大便在體內停留過久，腹脹氣且水分被吸收。適當運動，多食入蔬菜水果，膳食纖維食物，少吃精細食物，多喝開水養成早上定時排便的習慣。可以上醫院檢查肛腸科，排除功能性疾病導致的便秘。

你好，你說的這種癥狀，腸胃消化不良，大便不正常，不是肝硬化的，考慮和您平時飲食不合理，腸道蠕動功能紊亂引起的腸胃消化不良可能性較大的建議你可以適當的服用嗎丁啉，或者莫沙必利片，配合乳酸菌素片來改善的，另外平時注意多吃一些蔬菜和水果粗糧，多運動，不要久坐不活動的

不是的，這個是因為腹脹引起的消化不良，導致大便干結，可以吃香砂養胃丸或者中藥調理。如果不放心可以去醫院檢查。建議清淡易消化飲食，禁忌生冷豆奶內產氣食物，多喝水，加強鍛煉增強抵抗力，盡量少熬夜保持作息規律。