腰椎間盤突出治好后左腳腳趾發麻，可能是神經受壓未完全解除、局部血液循環不暢、周圍神經病變、缺乏營養物質、心理因素等原因導致。 1. 神經受壓未完全解除：雖然腰椎間盤突出經過治療有所好轉，但可能仍存在輕微的神經受壓，影響神經傳導，導致腳趾發麻。 2. 局部血液循環不暢：治療后的恢復階段，局部血管功能可能未完全恢復正常，血液循環欠佳，引起腳趾發麻。 3. 周圍神經病變：如糖尿病等基礎疾病可能引發周圍神經病變，導致腳趾感覺異常。 4. 缺乏營養物質：維生素 B 族等營養物質的缺乏，可能影響神經功能，出現麻木癥狀。 5. 心理因素：對疾病的擔憂、焦慮等心理狀態，有時也可能引起身體的感覺異常。 出現腰椎間盤突出治好后左腳腳趾發麻的情況，不必過于緊張。但應重視，及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫辨癥用藥治好后很少復發的.

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！