手腳發(fā)冷不一定是腎虧，可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、缺乏運(yùn)動(dòng)等。吃黑木耳對(duì)改善手腳發(fā)冷的作用有限。 1.血液循環(huán)不良：血管狹窄或堵塞、血液黏稠度高等可影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳發(fā)冷。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善血管功能。 2.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起手腳發(fā)冷。需補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善貧血。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱不足。可服用左甲狀腺素鈉片等治療。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如糖尿病周圍神經(jīng)病變，影響神經(jīng)對(duì)溫度的感知和調(diào)節(jié)。需控制血糖，營養(yǎng)神經(jīng)。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期久坐不動(dòng)，身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢。增加運(yùn)動(dòng)量可促進(jìn)血液循環(huán)。 手腳發(fā)冷的原因較為復(fù)雜，不能單純認(rèn)為是腎虧，也不能僅依靠吃黑木耳來改善。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好，男性多吃黑木耳可以治療腎虧在就是吃些海鮮，效果也不錯(cuò)的

腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸.

你好朋友.你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運(yùn)動(dòng)方式。食療可食生栗子、西蘭花等進(jìn)行食用，建議您服用六味地黃丸進(jìn)行一下調(diào)理.

治不了的，一般是要多吃山藥。豬腰子這些會(huì)更有效果。黑木耳有活血效果。補(bǔ)腎力弱。