長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作導(dǎo)致頸椎疼，自發(fā)熱護(hù)頸可能有一定輔助作用，但不能完全依賴它。頸椎疼的緩解需要綜合多種方法，包括改善坐姿、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等。 1. 坐姿調(diào)整：保持正確的坐姿，眼睛與屏幕平視，頸部不要過度前傾或后仰。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：定時(shí)進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。 5. 休息與睡眠：保證充足的休息，選擇合適的枕頭，維持頸椎的正常生理曲度。 總之，對(duì)于因長(zhǎng)期盯電腦導(dǎo)致的頸椎疼，應(yīng)采取綜合措施進(jìn)行治療和預(yù)防。自發(fā)熱護(hù)頸可作為輔助手段，但不能替代其他有效的治療方法。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

遠(yuǎn)紅外負(fù)離子自發(fā)熱護(hù)頸采用巴西寶石托瑪琳、納米功能陶瓷粉及特殊的熱感應(yīng)材料復(fù)合而成。在人體體溫的激發(fā)下，通過轉(zhuǎn)移觸媒的作用，熱感應(yīng)材料即時(shí)反應(yīng)放出熱量。在熱能的增幅下，遠(yuǎn)紅外負(fù)離子滲透到皮膚深處，分解過氧化脂質(zhì)等物質(zhì)并通過汗水和尿液排出體外，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞，調(diào)節(jié)神經(jīng)。

自發(fā)熱護(hù)頸原理是以電氣石核心，與納米生物功能材料結(jié)合制成的高新技術(shù)產(chǎn)品。具有熱電和壓電的雙重效應(yīng)，與人體磁場(chǎng)形成共振共鳴。并通過人體自身能量可連續(xù)釋放熱能，負(fù)離子，遠(yuǎn)紅外產(chǎn)生深度熱效應(yīng)。適用癥：骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、頸椎痛、落枕等癥狀有輔助治療作用。

頸椎有毛病可以每天做做頭部運(yùn)動(dòng)：以八拍為單位，兩拍前點(diǎn)，兩拍后點(diǎn)，兩拍左點(diǎn)，兩拍右點(diǎn)，這樣四個(gè)八拍后，再做四個(gè)八拍的頭繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作幅度盡量大點(diǎn)。睡覺的時(shí)候最好頭不要枕得太高，平躺頭能與身平最好

她自己后用有什么感覺嗎？這種一般都是取代傳統(tǒng)針灸、熱敷等方法、維康護(hù)頸全方位刺激，體表細(xì)胞及穴位神經(jīng)，使細(xì)胞處于活躍興奮的工作狀態(tài)，提高細(xì)胞的再生功能，增強(qiáng)的再生功能，增強(qiáng)抗疲勞抗病能力;促進(jìn)血液循環(huán)，提高大腦供血量改善睡眠質(zhì)量，緩解疲勞;解除脖子發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)酸、麻木、頭痛、上肢乏力、頭暈、惡心等一系列頸椎病引起的不適癥狀。有效消除局部菌炎癥，有助于解除頸椎及關(guān)節(jié)軟組織粘連現(xiàn)象，恢復(fù)頸椎及相關(guān)組織的正常生理功能。