懷孕五個月時，是否可以不吃孕婦高鈣片，取決于多種因素，如日常飲食鈣攝入、孕婦自身鈣儲備、胎兒發育需求、孕婦身體狀況以及所處環境等。 1. 日常飲食鈣攝入：若孕婦日常飲食中富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等攝入充足，可能在一定程度上滿足鈣需求。 2. 孕婦自身鈣儲備：孕前鈣儲備良好的孕婦，短期內不補充高鈣片可能影響不大，但長期仍可能不足。 3. 胎兒發育需求：隨著胎兒的生長，對鈣的需求量逐漸增加，僅靠飲食可能難以滿足。 4. 孕婦身體狀況：若孕婦本身存在骨質疏松等問題，不補充鈣片不利于自身健康和胎兒發育。 5. 所處環境：生活在陽光充足地區，孕婦通過曬太陽促進維生素 D 合成，有助于鈣吸收，但仍可能不夠。 總之，懷孕五個月是否需要吃孕婦高鈣片不能一概而論。建議孕婦定期進行產檢，根據醫生的建議和自身的具體情況來決定。同時，要保持均衡的飲食，多攝入富含鈣的食物。

你好，平常可以吃些海魚，蝦，海帶，鮮奶之類的，這些都是補鈣的，海產品一個星期吃二次就行了，鮮奶可以天天喝一盒，還有補血可以吃些豬肝，瘦肉之類的，補營養最好是食補好點建議你最好是食補的對寶寶最好的不要盲目的藥補的容易胎盤鈣化的每天兩袋牛奶平時適當吃些蝦海帶紫菜都可以的

可以的，沒有這樣的嚴格要求，放松心情多曬太陽，定期去醫院復查，避免同房，適當的運動，

需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補鈣的同時需服維生素AD濃縮魚甘油滴劑。輔食補鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，