你好，你的情況主要是因?yàn)檠甸g盤突出的原因。不只是腰肌勞損的原因。這種情況藥物治療沒(méi)有很好的辦法。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿、牽引等。不過(guò)腰椎間盤突出不能根治，只能是對(duì)癥治療。主要是平時(shí)注意預(yù)防，注意休息，不要干太重的勞動(dòng)，尤其是腰部負(fù)重的勞動(dòng)。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.腰肌勞損的藥物治療　　西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用,但不宜長(zhǎng)期服用.　　中藥：立正消痛貼等外敷中藥,貼于腰部,特別適合慢性腰肌勞損.腰肌勞損的康復(fù)鍛煉方法1.腰部前屈后伸運(yùn)動(dòng)　　兩足分開(kāi)與肩同寬站立,兩手叉腰,作好預(yù)備姿勢(shì).然后做腰部充分前屈和后伸各四次,運(yùn)動(dòng)時(shí)要盡量使腰部肌肉放松.　　2.腰部回旋運(yùn)動(dòng)　　姿勢(shì)同前.腰部作順時(shí)針及道時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)各一次,然后由慢到快,由大到小,順,逆交替回旋各八次.　　3.“拱橋式”　　仰臥床上,雙腿屈曲,以雙足,雙肘和后頭部為支點(diǎn)（五點(diǎn)支撐）用力將臀部抬高,如拱橋狀,隨著鍛煉的進(jìn)展,可將雙臂放于胸前,僅以雙足和頭后部為支點(diǎn)進(jìn)行練習(xí).反復(fù)鍛煉20～40次.　　4.“飛燕式”　　俯臥床上,雙臂放干身體兩側(cè),雙腿伸直,然后將頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲,要始終保持伸直,如飛燕狀.反復(fù)鍛煉20～40次.　　以上方法于睡前和晨起各做一次.,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時(shí)更換濕衣或擦干身體.天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭使用硬板軟勢(shì)床,睡眠是人們生活的重要部分之一.床的合適與否直接影響人的健康,過(guò)軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個(gè)10厘米厚的軟墊.

您好.腰肌的慢性積累性損傷,腰肌勞損治愈后會(huì)復(fù)發(fā),腰部肌肉韌帶在日常生活和勞動(dòng)中經(jīng)常受到牽拉,列如日間勞累加重,受風(fēng)寒.在日常生活中盡量避免彎腰負(fù)重.注意休息,保暖.如果需要更多的幫助,請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)即時(shí)交流或電話咨詢.祝您早日康復(fù).

腰肌勞損的治療：1、自我保健療法適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨Α?、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。

你好,腰肌勞損的疾病一般是有慢性過(guò)程和急性發(fā)作交替的情況,一般是慢性過(guò)程,主要是引起腰部的不適酸脹等的癥狀,往往不是很嚴(yán)重,但很不適.此病一般是不能徹底治愈的,常是有反復(fù)發(fā)作的情況的.纏綿難愈.一般的治療可以采用理療,針灸,按摩,中藥的治療方法進(jìn)行治療的.需要按照療程做治療.另外需要注意平時(shí)的保養(yǎng),此病保養(yǎng)不當(dāng)往往治療效果不好或治療無(wú)效的.需要注意不要?jiǎng)诶酆椭鴽?不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),做適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng),保持良好的姿勢(shì)等.

腰肌勞損的可能比較大,建議睡硬板床,加強(qiáng)腰背肌鍛煉.腰肌勞損是腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,腰肌勞損會(huì)引起腰部?jī)蓚?cè)的肌肉酸痛不適腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙?shì)關(guān)系,應(yīng)針對(duì)原因改變條件和改善勞動(dòng)體位,比如久坐久站,長(zhǎng)期從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等.此病是無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥.,外用安全無(wú)副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.