抑郁是否都會復發及能否預防，有無按摩穴位療法？
2024-12-25 10:46
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抑郁是不是都會復發呢？能不能預防復發呢?河源這邊有按摩學位來緩解抑郁的嗎？聽說可以按摩穴位來治療抑郁？是不是哦
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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抑郁并非都會復發，通過多種方法可以預防復發。目前沒有確切證據表明單純按摩穴位能有效治療抑郁，但可能對緩解癥狀有一定輔助作用。預防抑郁復發要綜合考慮生活方式、心理調節、藥物治療等多方面因素。 1. 生活方式：保持規律作息，充足睡眠，合理飲食，適度運動，如慢跑、瑜伽等。 2. 心理調節：學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想，積極面對壓力，參加社交活動。 3. 藥物治療：遵醫囑按時按量服用抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 4. 定期復查：定期到醫院復診，評估病情，以便及時調整治療方案。 5. 家庭支持：家人給予理解、關心和支持，創造良好的家庭氛圍。 總之，預防抑郁復發需要患者自身、家屬以及醫生的共同努力。患者要保持積極心態，堅持治療，相信能夠有效控制病情，減少復發的可能。
2024-12-25 23:14
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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抑郁是感冒一樣，可以治愈，但是也可以復發。但是我們可以通過，多運動，提高自己的心理素質，預防抑郁復發。
2015-11-19 04:51
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