10 歲女孩偏胖且個子不高，可能與遺傳、飲食、運動、睡眠、內分泌等因素有關。 1. 遺傳：遺傳因素對身高和體重有一定影響。如果家族中有肥胖或身材矮小的成員，孩子可能會有類似傾向。 2. 飲食：過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入，容易導致營養過剩和肥胖，同時可能影響其他營養元素的吸收，不利于長個。 3. 運動：缺乏運動，身體消耗能量少，脂肪易堆積，且不利于骨骼發育，影響身高增長。 4. 睡眠：睡眠不足或質量差，會影響生長激素分泌，從而影響身高，也可能導致新陳代謝紊亂，引發肥胖。 5. 內分泌：內分泌失調，如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏等，可能導致肥胖和身高增長緩慢。 總之，10 歲女孩出現偏胖且個子不高的情況，家長應引起重視。建議及時帶孩子到正規醫院的兒科|兒童生長發育科就診，進行全面檢查，明確原因，采取針對性的措施。

根據你以上所述，人生有兩個生長高峰，即嬰兒期和青春期，孩子的身高與遺傳有關，但后天因素也有一定的作用，肥胖的兒童發育較同齡的孩子早，但是肥胖的孩子可使生長激素分泌不足。建議讓孩子減肥，建立健康的生活方式，早餐吃飽，晚餐吃少，吃飯前先喝杯水或吃些水果，不要吃零食或洋快餐，如肯德基等，多參加體育運動，如打籃球，排球，跳繩等跳躍的活動，可以增長身高。