初次做人流需要注意術前準備、手術選擇、術后護理、心理調整、生活習慣等方面。 1.術前準備：術前要進行全面的身體檢查，包括血常規、凝血功能、B 超等，以確定身體狀況適合手術。術前 6 小時需禁食禁水。 2.手術選擇：要根據自身情況和醫生建議，選擇合適的人流方式，如藥物流產、負壓吸引術等。 3.術后護理：術后要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。保持外陰清潔，每天用溫水清洗。觀察出血情況，如出血過多或持續時間過長，應及時就醫。 4.心理調整：人流對心理可能會產生一定影響，要保持積極的心態，可通過與朋友交流、參加心理輔導等方式緩解壓力。 5.生活習慣：術后要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等。一個月內禁止性生活和盆浴。 總之，初次做人流需要從多個方面加以注意，以促進身體恢復和心理健康。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。

人流術后女性的子宮口尚未閉合，子宮內膜的修復也需要一段時間。在修復過程中，一段要保持外陰部的潔凈衛生，人流術后的半月內不要進行盆浴，以免不潔的水流進陰道，使得細菌侵襲，引發感染。此外，人流后一月內不能同房，否則又會引起女性再次懷孕，還要再次進行清宮，給女性帶來更大的痛苦。　　人流術后女性的身體十分虛弱，此時應該及時臥床休息兩三天，休息后方可下床適當活動。此外，人流術后的半個月內不應該進行體力勞動或做較重的活動;盡量少碰涼水，以免受到過冷刺激。　　人流手術過程中女性的身體受到很大的損害，需要及時補充蛋白質，增強身體對疾病的抵抗力，幫助受傷的部位早日恢復健康。飲食上應多吃些魚、肉、蛋，及豆類制品等富含蛋白質的食物和富含維生素的蔬菜，以幫助身體盡快康復。