坐一會(huì)兒腰就痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐或腰部姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、依托考昔等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療等，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)間歇性跛行和腰痛。輕癥可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引發(fā)腰痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腰痛。治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。 總之，坐一會(huì)兒就腰痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰痛與腎虛，腰間盤突出，腰肌勞損，受濕，受潮，著涼，腎結(jié)石等等有關(guān)。建議參考以上原因，進(jìn)一步拍片檢查，對(duì)癥治療，或者看看中醫(yī)，采用中醫(yī)辨證論治的方法治療。平時(shí)要多注意休息，不要長(zhǎng)久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。