牙齦過(guò)敏使用含氟牙膏，需要注意牙膏選擇、使用方法、使用頻率、配合治療及日常護(hù)理等方面。 1.牙膏選擇：選擇正規(guī)品牌、含氟量適中的牙膏，如佳潔士、高露潔、黑人等品牌的含氟牙膏。 2.使用方法：早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于 3 分鐘，將牙膏均勻涂抹在牙齒和牙齦上。 3.使用頻率：每天使用 2 次，不宜過(guò)度使用。 4.配合治療：若牙齦過(guò)敏癥狀嚴(yán)重，僅使用含氟牙膏可能效果不佳，需及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)進(jìn)行脫敏治療或其他針對(duì)性治療。 5.日常護(hù)理：避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜的食物，減少對(duì)牙齦的刺激。使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙姿勢(shì)。 總之，牙齦過(guò)敏患者使用含氟牙膏時(shí)要多方面注意，同時(shí)關(guān)注牙齦狀況，如有異常及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助。

氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。牙齒吸風(fēng)會(huì)痛可能是牙本質(zhì)過(guò)敏或牙髓炎所致，建議去醫(yī)院口腔科檢查看看