身體不易出汗、臉上容易出油且長痘痘和斑還伴有疼痛，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，引發痘痘和斑。 2.皮膚清潔不當：長期不徹底清潔面部，油脂、污垢等堆積，容易滋生細菌，引發炎癥，導致痘痘和斑的產生，并出現疼痛。 3.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，會加重皮膚油脂分泌，增加痘痘和斑的發生風險。 4.作息不規律：經常熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，導致內分泌紊亂，使皮膚出現問題。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響神經內分泌系統，導致皮脂分泌異常，誘發痘痘和斑。 總之，要改善這種情況，需要養成良好的生活習慣，保持皮膚清潔，注意飲食和作息，調節情緒。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好,這種情況考慮與過敏有關，建議口服氯雷他定,賽庚啶和維生素c，同時要注意環境衛生，避免吃辛辣刺激性食物平時應該注意飲食規律，多吃蔬菜和水果，多飲水，要徹底治好，建議到中醫院皮膚科用中藥調理