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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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八個月孕婦患頸椎病出現手麻，又不想吃藥，可通過改變姿勢、適度運動、物理治療、按摩熱敷、注意休息等來緩解，下面為您詳細介紹。 1.改變姿勢：避免長時間低頭或保持一個姿勢，每隔一段時間活動頸部，如緩慢仰頭、低頭、左右轉動等。 2.適度運動：進行一些適合孕婦的頸部伸展運動，如站立位緩慢向一側傾斜頭部，伸展對側頸部肌肉。 3.物理治療：可嘗試佩戴頸托，給予頸部一定的支撐和保護。 4.按摩熱敷：用溫熱的毛巾敷在頸部，輕輕按摩頸部肌肉，促進血液循環。 5.注意休息：保證充足的睡眠，選擇合適的枕頭，以維持頸椎的正常生理曲度。 6.調整心態：保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒加重癥狀。 孕婦在采取這些緩解措施時，要注意動作輕柔，如有不適或癥狀加重，應及時就醫。同時，孕期要按時產檢，關注自身和胎兒的健康狀況。
2024-12-26 02:05
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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目前是可以采取針灸、按摩來改善的，平時注意休息，不要長時間保持一種姿勢。
2015-11-19 08:23
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