準備懷孕時服用葉酸片和維生素 E 是常見的，但需要綜合考慮多種因素，如個體健康狀況、藥物質量、服用時間、飲食搭配、生活習慣等。 1. 個體健康狀況：孕前應進行全面體檢，了解自身是否存在基礎疾病，如貧血、高血壓、糖尿病等，這些疾病可能影響備孕及胎兒健康。 2. 藥物質量：選擇正規渠道購買合格的葉酸片和維生素 E 產品至關重要。同時，要注意查看產品的成分、保質期等信息。 3. 服用時間：一般建議在孕前 3 個月開始補充葉酸，維生素 E 可根據個體情況適量補充，但都不宜過量。 4. 飲食搭配：備孕期間應保持均衡飲食，多攝入富含葉酸和維生素 E 的食物，如綠葉蔬菜、堅果等，以輔助補充營養素。 5. 生活習慣：保持良好的作息規律，避免熬夜、吸煙、飲酒等不良習慣，適當運動，減輕壓力，有助于提高受孕幾率和胎兒質量。 總之，備孕期間服用葉酸片和維生素 E 需謹慎合理，同時注重多方面的綜合調理，為孕育健康寶寶創造良好條件。

你好，根據你所描述的情況來看剛懷孕的前3個月主要吃葉酸片預胎兒神經管畸形.維生素E如果沒有什么情況一般不需要口服，葉酸片可以到當地的計生辦或衛生院免費領取，這是國家計劃發給孕婦服用的.

孕婦吃葉酸可以預防胎兒神經管畸形（無腦畸形、脊柱裂），預防胎兒唇腭裂，預防胎兒先心病，預防孕婦及胎兒貧血。促進胎兒神經系統發育。維生素E主要用于保胎、沒有習慣性流產情況一般不用服用。你們在準備懷孕的前3個月和懷孕后孕期的前3個口服葉酸片。試孕期間，夫妻雙方盡量生活規律、放松心情、合理營養、戒煙酒，這樣對懷孕胎兒有好處。希望我的答案能幫助您，祝生個健康漂亮的寶寶。

你好這個情況可以服用維生素E，建議選擇斯利安葉酸片

斯利安的葉酸片不錯，計劃受孕前3個月開始每天服用400微克，到妊娠3個月底結束。