額頭上長痘痘可能與油脂分泌過多、毛囊堵塞、內分泌失調、飲食不當、作息不規律等有關。 1.油脂分泌過多：額頭皮脂腺發達，分泌旺盛易堵塞毛孔。可使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，保持額頭清潔。 2.毛囊堵塞：角質代謝異常會導致毛囊堵塞。定期去角質，但注意不要過度，一周 1-2 次為宜。 3.內分泌失調：如體內雄激素水平過高。需保持良好心態，避免壓力過大，必要時就醫檢查激素水平。 4.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，減少油膩和刺激性食物攝入。 5.作息不規律：長期熬夜會影響皮膚代謝。保證充足睡眠，規律作息。 6.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等感染也會引發痘痘。可在醫生指導下使用外用抗菌藥物，如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。 去除額頭上的痘痘需要綜合調理，保持良好的生活習慣和皮膚清潔，必要時及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療。

你好，這種情況一般考慮應該注意皮膚清潔衛生，避免油膩辛辣刺激食物，可以涂抹皮炎平治療