手指甲和腳指甲裂開起層、無營養(yǎng)圈，可能是營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、化學物質刺激、系統(tǒng)性疾病等原因導致。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長。可通過飲食調整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療，但要遵醫(yī)囑。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能出現(xiàn)損傷。注意保護指甲，避免再次受傷。 4.化學物質刺激：長期接觸洗滌劑、化學溶劑等，會損傷指甲。應減少接觸，佩戴防護手套。 5.系統(tǒng)性疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、銀屑病等也可能影響指甲。要積極治療原發(fā)病。 指甲出現(xiàn)異常應引起重視，及時調整生活習慣，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。

病情分析：主要和缺鈣有關，建議在增加營養(yǎng)的同時服用鈣片也有可能是肝功能不是很好。

您好：鑒于你的描述不是很詳細，最好是到正規(guī)的專科醫(yī)院去檢查下，因為不同的人病情不一樣，對癥下藥才是最重要的。尋找到病根，治療才有用。中醫(yī)治療，治標又治本。如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。

主要和缺鈣有關，建議在增加營養(yǎng)的同時服用鈣片