消化吸收不良且經常拉肚子可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道菌群失調、胃腸疾病、精神因素、藥物副作用等。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規律，會刺激胃腸道。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌。 3.胃腸疾病：如腸胃炎、胃潰瘍等。需就醫檢查，明確病因，對癥治療。常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、蒙脫石散等。 4.精神因素：壓力大、焦慮等導致胃腸功能紊亂。要注意調節情緒，保持良好心態。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響胃腸功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，出現消化吸收不良且經常拉肚子的情況，應注意飲食和情緒，若癥狀持續不緩解或加重，需及時到正規醫院就診，查明原因，遵醫囑進行治療。

可能還是消化不良引起的，治療主要還是在于調養，平時要注意避免受涼，控制情緒，加強鍛煉。注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。祝您早日康復