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許宗彥 主治醫師
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蒲公英、大棗、五味子、枸杞一起煮茶具有一定的營養價值，包含豐富的營養成分、具有多種保健功效等。 1.營養成分：蒲公英富含維生素、礦物質等；大棗含有豐富的糖類、維生素 C 等；五味子有木脂素、有機酸等；枸杞含枸杞多糖、維生素 E 等。 2.保健功效：蒲公英有清熱解毒、消腫散結的作用；大棗能補中益氣、養血安神；五味子能補腎寧心、益氣生津；枸杞可滋補肝腎、益精明目。 3.適用人群：一般人群適量飲用有益，但脾胃虛寒者應慎用蒲公英，內有實熱者慎用大棗等。 4.飲用注意：不宜過量飲用，避免影響腸胃功能。 5.搭配禁忌：目前暫無明確的搭配禁忌，但應根據個人體質選擇。 綜上所述，蒲公英、大棗、五味子、枸杞煮茶有一定營養和保健作用，但飲用時需考慮個人體質和適量原則。
2024-12-26 02:14
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李華卿 醫師
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您好，很高興為您解答蒲公英、大棗、五味子、枸杞一起煮茶有營養
2015-11-19 12:47
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