紅薯和芒果可以一起吃，但要注意食用量、個人體質(zhì)、食用時間、食物新鮮度和搭配方式等。 1. 食用量：紅薯富含膳食纖維，食用過多可能引起腹脹。芒果糖分較高，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。兩者一起吃時，都應(yīng)適量。 2. 個人體質(zhì)：部分人可能對紅薯或芒果過敏，一起食用可能加重過敏反應(yīng)。若本身腸胃較弱，大量同食可能引起消化不良。 3. 食用時間：不宜在睡前大量食用，以免增加腸胃負擔(dān)，影響睡眠。 4. 食物新鮮度：選擇新鮮無變質(zhì)的紅薯和芒果，變質(zhì)的食物可能引發(fā)腸胃不適。 5. 搭配方式：可搭配其他蔬菜、水果等，保證營養(yǎng)均衡。但避免與油膩、辛辣食物同時大量攝入。 總之，紅薯和芒果可以一起吃，但要綜合考慮上述因素，根據(jù)自身情況合理安排飲食，如有不適，及時就醫(yī)。

你好朋友別擔(dān)心,這種情況紅薯和芒果能一起吃，是不會導(dǎo)致中毒的啊，你放心