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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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嚴重抑郁癥患者多夢，可能由神經遞質失衡、心理壓力、睡眠環境不佳、生物鐘紊亂、藥物副作用等因素引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、調整生活習慣等。 1.心理治療：認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式，減輕心理壓力，從而改善睡眠質量，減少多夢現象。 2.藥物治療：可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，緩解抑郁癥狀，進而改善多夢。但需注意藥物可能存在的副作用，如胃腸道反應等。 3.調整生活習慣：保持規律的作息時間，創建安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。睡前避免劇烈運動、避免使用電子設備。 4.適當運動：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于調節身心狀態，改善睡眠。 5.飲食調節：避免晚餐過飽或過油膩，可適當攝入富含維生素 B、鎂等有助于睡眠的食物，如香蕉、堅果等。 嚴重抑郁癥患者多夢的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生的治療，同時自身也要注意調整生活方式。若多夢癥狀持續不緩解或加重，應及時復診。
2024-12-26 06:59
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