記憶力減退、頭發沉、太陽穴發緊、昏睡、鼻塞十多年，可能是慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻息肉等。這些疾病的病因、癥狀、治療和預后各有不同。 1.慢性鼻炎：通常由急性鼻炎反復發作或治療不徹底引起。癥狀為鼻塞、流涕等。治療可使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑，口服抗組胺藥如氯雷他定。 2.過敏性鼻炎：接觸過敏原后發病，常有鼻癢、噴嚏、流涕等。治療包括避免接觸過敏原，使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪等藥物。 3.鼻竇炎：多因細菌感染，鼻竇引流不暢所致。表現為鼻塞、膿涕、頭痛等。治療常需使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀，以及鼻腔沖洗。 4.萎縮性鼻炎：與營養、內分泌等因素有關，鼻腔干燥、結痂為主要癥狀。可局部使用復方薄荷油滴鼻液。 5.鼻息肉：多為鼻腔慢性炎癥刺激引起。主要癥狀是持續性鼻塞。較大息肉可能需要手術治療。 鼻炎的種類較多，癥狀有時相似但又有區別。出現長期鼻塞等癥狀應及時就醫，明確診斷，并在醫生指導下進行規范治療。部分鼻炎通過積極治療可以有效控制癥狀，改善生活質量，但能否完全治愈取決于多種因素，如病情嚴重程度、治療依從性等。

記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙心理壓力較大長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退

要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜韭菜南瓜蔥花椰菜菜椒芹菜西紅柿胡蘿卜蒜苗核桃花生開心果腰果松子杏仁大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥因為是藥三分毒.跑步打太級拳按摩頭皮的等都會改善記憶力.