懷孕早期出現(xiàn)惡心嘔吐難受是常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，通常由激素變化、胃腸道功能改變、心理因素、飲食不當(dāng)、嗅覺(jué)敏感等引起。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，會(huì)影響胃腸道功能，導(dǎo)致惡心嘔吐。這是主要原因之一。 2. 胃腸道功能改變：孕期胃腸蠕動(dòng)減慢，消化能力減弱，容易引起食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，產(chǎn)生惡心感。 3. 心理因素：孕婦對(duì)懷孕的緊張、焦慮情緒可能加重妊娠反應(yīng)。 4. 飲食不當(dāng)：過(guò)多食用油膩、辛辣或刺激性食物，或者飲食不規(guī)律，也會(huì)引發(fā)惡心嘔吐。 5. 嗅覺(jué)敏感：對(duì)某些氣味變得格外敏感，聞到后容易產(chǎn)生惡心反應(yīng)。 總之，懷孕早期的惡心嘔吐多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張。通過(guò)調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)、注意休息等方法，多數(shù)癥狀會(huì)逐漸減輕。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好；最好每天吃6次飯少吃多餐準(zhǔn)備一些餅干隨時(shí)吃一點(diǎn)清晨喝杯牛奶更好.吃完飯后臥床休息20～30分鐘惡心時(shí)再吃幾塊餅干惡心就會(huì)好一些.此外還要注意調(diào)節(jié)飲食不要吃難以消化的食物多吃些淀粉類食物如面包餅干土豆米飯等.用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效