使用長高產品高蒼鍵 3 個月沒有效果，可能是多種原因造成的，如產品本身無效、個體差異、生活習慣不佳、缺乏運動、營養不均衡等。 1.產品本身無效：部分所謂的長高產品可能沒有經過嚴格的科學驗證，其宣傳效果大于實際作用。 2.個體差異：每個人的身體發育情況不同，對同一產品的反應也會有所差異。 3.生活習慣不佳：經常熬夜、睡眠不足會影響生長激素的分泌，從而影響身高增長。 4.缺乏運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長，缺乏運動可能影響長高效果。 5.營養不均衡：如果飲食中缺乏蛋白質、鈣、維生素等營養物質，也會對身高發育產生不利影響。 總之，身高增長受到多種因素的綜合影響。想要促進身高增長，應保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，合理飲食，適量運動。如果對身高問題仍有擔憂，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

增高藥并不一定和其廣告那樣有效果的,可以注意個人衛生,不熬夜,保持充足的睡眠.堅持每天都打籃球.慢跑.引體向上.多吃新鮮蔬果.多喝牛奶.多吃黃豆.牛肉等對增高有幫助.

市場上的增高產品一般都沒有效果,可以多運動鍛煉身體,多吃高纖維食物如瘦肉雞蛋等.

身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。