頻繁口腔潰瘍、大便干結如羊糞蛋且晚上手腳發熱，可能是陰虛火旺、飲食不當、缺乏維生素、腸道功能紊亂、精神壓力大等原因所致。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，出現手腳發熱、口腔潰瘍等癥狀。可通過滋陰降火的中藥調理，如知柏地黃丸。 2.飲食不當：長期攝入辛辣、油膩食物，飲水不足，導致腸道干燥，大便干結。應調整飲食，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。 3.缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，影響口腔黏膜和腸道功能。可適當補充復合維生素片。 4.腸道功能紊亂：腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。可服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，影響內分泌和神經系統，引發一系列癥狀。需注意心理調節，保持良好心態。 出現上述癥狀，應注意調整生活方式和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你可以吃蘋果，多喝水，很有效。平時多吃一些清淡的東西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水早晨不要吃太油膩和很刺激的食物。這些方法簡單實用。祝你好運.

一般是陰虛內熱的體質引起來的。陰虛時津液不足，在晚上又不能及時補充水分，就會出現口干舌燥的表現.這種情況可以采取滋陰的措施進行調理，建議用中藥菊花，麥冬，沙參來泡水飲用水進行調理。

口腔潰瘍中醫認為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有濕熱，腎陰虛等有關。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。并應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品